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它被称为钙王,父母小,孩子长到1.7米,因为经常吃它

发布时间:2020-07-17 20:01:06

来源:六安之光

孩子的成长和发展往往是我们作为家长最关心的,但现在很多孩子都很挑食,导致他们的营养跟不上,这可以让我们作为家长担心,但不要担心,小编最近找到了一款非常补钙的菜,孩子特别爱吃。它被称为钙王,父母很小,孩子长到1.7米,因为经常吃它。它是虾,虾里面含有丰富的蛋白质,钙,氨基酸等营养物质,能很好的被小朋友吸收,今天小编给大家带来的就是红烧虾,非常好吃,下面小编就来一起来学习它的做法吧!

红烧明虾

bymiss小小陈

配料:

明虾适量、姜蒜适量

烹饪步骤:

1.先把虾子处理干净!

2.处理头部的时候直接把泥肠拉掉了。

3.切一点姜蒜!

4.起锅烧油

5.油热倒入虾、

6.虾稍微炒一下放入姜蒜!也可以先炒姜蒜再放虾!个人喜欢后放姜蒜的

7.一起翻炒

8.添加料酒,

9.生抽

10.老抽,

11.半碗水

12.一勺味精糖

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